Qué es Hatha Yoga?
Es sentir el cuerpo y la mente, armonizarlos y
ponerlos al servicio del Espíritu.
El Hatha Yoga es una de las sendas del yoga; tal vez la más conocida en
occidente.
La traducción literal del término Hatha Yoga es “el yoga de la fuerza”.
Yoga
quiere decir unión;
la sílaba Ha
hace referencia a la energía
femenina de la luna y la sílaba Tha hace
referencia a la energía
masculina del Sol.
Significa la unión de estos dos aspectos. La intuición, vinculada con la
capacidad de recibir, de imaginar y el hemisferio cerebral derecho. La
razón, para construir, evaluar y el hemisferio cerebral izquierdo.
Para equilibrar estos dos aspectos, el Hatha Yoga propone técnicas como
ásanas (posturas físicas) y pranayamas (la ciencia de la respiración) que van
purificando nuestro cuerpo, devolviéndole equilibrio a nuestros sistemas
(nervioso, digestivo, endocrino) propiciando así el bienestar a nivel
físico.
Al sincronizar el movimiento corporal y la respiración conscientemente
disminuye muchísimo el nivel de stress. También ayuda a aumentar la
claridad mental, a gestionar mejor nuestras emociones, posibilitándonos
el poder relacionarnos mejor con los demás. Y para el que lo desee, abre
una puerta de reencuentro con el alma.
¡Ven a probar
de forma gratuita!
En Marzo en horario de 12:00-13:00
Miércoles 9, Lunes 14, Miércoles 16
Profesora de
Yoga: María Paraje
AYIN TERAPIAS
NATURALES:
C/Párroco José
Otero nº3 Bajo- Vigo
Es necesario
realizar Inscripción: gonzalez.romero11@gmail.com llamando o enviando
whatsapp al 609 826 457.
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