jueves, 10 de marzo de 2016
TALLER DE HO`OPONOPONO
|
BAÑOS DE GONG, CONCIERTOS DE SONIDO
Hola a tod@s,
Las estaciones siguen adelante y, casi sin darnos
cuenta, este mes llega la primavera, así que los próximos conciertos estarán
teñidos con la energía del equinoccio. Energía de fuerza y renacimiento que
vibrará junto con los Gongs y los Cuencos Tibetanos. Ven a recargar tu cuerpo,
tu mente y tu alma de esta energía revitalizante.
Este sábado, en el Centro Almiña Yoga de Goian,
también realizaré un taller para iniciarse al Kundalini Yoga. Hablaré de sus
principios y sus bases, realizaremos una clase práctica para equilibrar y
recargar todo nuestro sistema energético y glandular y finalizaremos con una
relajación con Gongs. Si no conoces el Kundalini Yoga y sientes curiosidad,
esta es tu oportunidad. Ven y experimenta sus efectos y beneficios, tu alma te
lo agradecerá. Será de 10h30 a 13h00 y la aportación es de 15eur.
Recordaros también que además de las sesiones
grupales, realizo sesiones individuales. Un masaje sonoro y vibracional por
todo el cuerpo a través de la magia y alquimia de los cuencos tibetanos, feng
gong y caracola. Una experiencia relajante y sanadora a todos los niveles. Si
quieres darte un homenaje, o hacer un regalo especial para alguien especial, no
dudes en ponerte en contacto conmigo.
En GOIAN
·
Sábado 12 de Marzo
a las 10h30
Taller de
Iniciación al Kundalini Yoga (Bases,
clase, meditación, relajación con Gong, 15eur)
Centro de Yoga
Almiña que está en Avd/ Ordoñez, 55 – Goian - Tomiño
En VIGO
·
Viernes 18 de Marzo
a las 20h00
Baño de Gong – Viaje de Sonido
Instituto de Psicomotricidad que está en c/ Párroco José Otero, 5 - Vigo, (entre el Hospital de
Fátima y la calle Pino)
En GONDOMAR
·
Sábado 19 de Marzo
a las 20h00
Baño de Gong –
Viaje de Sonido
Centro de Ocio Infantil Colorincho que está en c/ Ánimas, 10 – Gondomar
Estos viajes se realizan tumbados, por eso, si
puedes, debes traer esterilla, manta y cojín para la cabeza, para estar más
cómodo.
El aforo de las salas es
limitado, por ello reserva tu plaza, enviándome un e-mail o llamándome (ó
WathsApp o SMS) al Telf. 606 33 80 57.
La aportación es de 15eur para
el taller de Kundalini Yoga y 10eur para los Baños de Gong.
Os agradezco que me ayudéis a difundir este evento,
si sentís que le puede interesar a alguien, por favor, reenviarlo. Muchas
Gracias.
Anímate a experimentar!!!
Un gran abrazo!!!!
Hari Manit Kaur (Pilar)
UNA PLANTA QUE AYUDA A SU HIGADO A REGENERARSE
El hígado libra una batalla
constante para mantenerle con buena salud.
Pero ¿qué hace usted a cambio por él?
Este órgano desempeña un trabajo monumental de transformación, regulación y depuración del organismo. Sintetiza proteínas a partir de los aminoácidos, el colesterol y las sales biliares, y también captura y transforma las sustancias tóxicas a las que usted se expone cuando come, bebe y respira.
Por ello, es fundamental mantenerlo en buen estado de funcionamiento. Y cuando se trata de darle apoyo en su actividad, hay una planta africana que lleva milenios usándose: el Desmodium adscendens.
Pero ¿qué hace usted a cambio por él?
Este órgano desempeña un trabajo monumental de transformación, regulación y depuración del organismo. Sintetiza proteínas a partir de los aminoácidos, el colesterol y las sales biliares, y también captura y transforma las sustancias tóxicas a las que usted se expone cuando come, bebe y respira.
Por ello, es fundamental mantenerlo en buen estado de funcionamiento. Y cuando se trata de darle apoyo en su actividad, hay una planta africana que lleva milenios usándose: el Desmodium adscendens.
El hígado transforma, regula y purifica
El hígado es el órgano más
grande, el más pesado y uno de los más complejos del cuerpo humano. Pesa cerca
de 1,5 kg y contiene 300 trillones de células especializadas que intervienen en
más de 500 funciones esenciales.
Con la ayuda de la vesícula biliar, desempeña un papel decisivo en la digestión y en la absorción de los nutrientes.
Permite, en particular, la absorción de las vitaminas liposolubles A, D, E y K (solubles en los cuerpos grasos), pero también de oligoelementos como el hierro y el cobre, que puede almacenar en pequeñas cantidades. El hígado también contiene enzimas que permiten los miles de millones de reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo y en las células, y que son indispensables sencillamente para vivir.
El hígado también desempeña un papel importante en las funciones metabólicas más complejas del cuerpo humano. Por ejemplo, almacena la glucosa y la lleva a la sangre en función de las necesidades del cuerpo. También convierte las grasas en energía.
El hígado actúa sobre las hormonas. Así, interviene en la conversión química de la hormona tiroidea, segrega la hormona IGF-1, que favorece el crecimiento celular, y también fabrica otra hormona, el angiotensinógeno, que regula los niveles de sodio y potasio en sangre y participa de este modo en el control de la tensión arterial. Finalmente, el hígado elimina las hormonas cuando dejan de ser necesarias.
En definitiva, el hígado es el órgano clave para liberar al cuerpo de venenos y sustancias tóxicas.
Su hígado se comporta como una verdadera depuradora en miniatura de los desechos que se infiltran en el cuerpo (alcohol, contaminantes, productos de síntesis, metales pesados, medicamentos...), hayan sido ingeridos, inyectados, tocados o inhalados. Trata de eliminar todas las sustancias químicas por medio de un sistema de enzimas muy eficaz que los toxicólogos llaman “el metabolismo de los xenobióticos”.
No hace falta decir que, en nuestro mundo moderno, ¡este órgano tiene muchísimo trabajo!
Con la ayuda de la vesícula biliar, desempeña un papel decisivo en la digestión y en la absorción de los nutrientes.
Permite, en particular, la absorción de las vitaminas liposolubles A, D, E y K (solubles en los cuerpos grasos), pero también de oligoelementos como el hierro y el cobre, que puede almacenar en pequeñas cantidades. El hígado también contiene enzimas que permiten los miles de millones de reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo y en las células, y que son indispensables sencillamente para vivir.
El hígado también desempeña un papel importante en las funciones metabólicas más complejas del cuerpo humano. Por ejemplo, almacena la glucosa y la lleva a la sangre en función de las necesidades del cuerpo. También convierte las grasas en energía.
El hígado actúa sobre las hormonas. Así, interviene en la conversión química de la hormona tiroidea, segrega la hormona IGF-1, que favorece el crecimiento celular, y también fabrica otra hormona, el angiotensinógeno, que regula los niveles de sodio y potasio en sangre y participa de este modo en el control de la tensión arterial. Finalmente, el hígado elimina las hormonas cuando dejan de ser necesarias.
En definitiva, el hígado es el órgano clave para liberar al cuerpo de venenos y sustancias tóxicas.
Su hígado se comporta como una verdadera depuradora en miniatura de los desechos que se infiltran en el cuerpo (alcohol, contaminantes, productos de síntesis, metales pesados, medicamentos...), hayan sido ingeridos, inyectados, tocados o inhalados. Trata de eliminar todas las sustancias químicas por medio de un sistema de enzimas muy eficaz que los toxicólogos llaman “el metabolismo de los xenobióticos”.
No hace falta decir que, en nuestro mundo moderno, ¡este órgano tiene muchísimo trabajo!
Es fundamental que proteja el hígado y lo cuide
El hígado es tan importante
para el funcionamiento del organismo que puede regenerarse. Y en esto es único
en el cuerpo humano.
De este modo, si le extirpan un pedazo de hígado, o si una parte se pierde por accidente (por ejemplo por culpa de algún cuerpo venenoso), la parte que falta vuelve a crecer.
Este milagro es posible gracias a unas células que se comportan como células madre. Por eso, basta con que un 25% del hígado esté sano para que pueda regenerarse por completo.
Puede que los griegos conocieran ya esta facultad del hígado porque, en su mitología, los dioses castigaron a Prometeo por haber ofrecido el fuego a los humanos. Así, lo encadenaron a una roca donde todos los días un buitre se acercaba a comerle el hígado. Pero todas las noches, el hígado le volvía a crecer y su calvario empezaba de nuevo al día siguiente.
De este modo, si le extirpan un pedazo de hígado, o si una parte se pierde por accidente (por ejemplo por culpa de algún cuerpo venenoso), la parte que falta vuelve a crecer.
Este milagro es posible gracias a unas células que se comportan como células madre. Por eso, basta con que un 25% del hígado esté sano para que pueda regenerarse por completo.
Puede que los griegos conocieran ya esta facultad del hígado porque, en su mitología, los dioses castigaron a Prometeo por haber ofrecido el fuego a los humanos. Así, lo encadenaron a una roca donde todos los días un buitre se acercaba a comerle el hígado. Pero todas las noches, el hígado le volvía a crecer y su calvario empezaba de nuevo al día siguiente.
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Continúa el e-letter de hoy:
Si la naturaleza ha previsto que el hígado pueda regenerarse, será porque sabía que esa función le iba a ser útil. Y es que el hígado se destruye con facilidad: por sobreexposición a tóxicos (como el alcohol), virus (hepatitis C y B), anomalías genéticas, alteraciones metabólicas, cáncer... ¡El hígado tiene incontables enemigos!
Estas enfermedades del hígado pueden manifestarse en varios síntomas, como pueden ser fatiga, problemas renales y sexuales, ictericia, aumento del volumen del abdomen o edemas.
Debido al papel crucial que desempeña el hígado para la salud, es fundamental que usted lo proteja con una alimentación y un modo de vida sanos. En naturopatía, los terapeutas recomiendan curas regulares para revitalizar el hígado. Cada vez hay más investigadores que reconocen la necesidad de protegerlo en los momentos en los que se le exige más, como, por ejemplo, cuando se están tomando medicamentos -en especial antiinflamatorios o paracetamol-, si padece hepatitis o si un análisis de sangre ha indicado una disfunción de este órgano.
Para conseguirlo, la fitoterapia ofrece numerosos remedios (como el diente de león, el rábano negro, la alcachofa salvaje o el cardo mariano), pero sólo uno puede presumir de ser considerado como “la planta del hígado”: el Desmodium adscendens.
La planta del hígado
El Desmodium adscendens
crece sobre todo en regiones del África ecuatorial, en lugares húmedos o a los
pies de las palmeras aceiteras. Sus hojas se componen de tres foliolos ovalados
de color verde bastante claro, y se utilizan desde hace milenios en la
farmacopea tradicional de ciertas zonas de África, como Senegal, Congo y Costa
de Marfil.
A principios de la década de 1960, el médico francés Pierre Tubéry y su mujer, la doctora Anne-Marie Tubéry-Crauzes, ejercían la medicina en un ambulatorio fundado en Camerún por los Hermanos y Hermanas del Sagrado Corazón de Jesús (Charles de Foucauld).
Del ejercicio de la medicina en Camerún volvieron con un importante descubrimiento para la medicina universal. Y es que allí pudieron recoger el testimonio de varios europeos que se habían curado en pocas semanas tras sufrir hepatitis graves. Con la ayuda de un enfermero camerunés, identificaron la planta que usaban los curanderos tradicionales, que no era ni más ni menos que el Desmodium adscendens.
De vuelta a la Universidad de Toulouse, empezaron a investigar sobre esta planta. El análisis de los principios activos dio muestras de una importante concentración en alcaloides (isovitexina, entre otros), saponinas, antocianinas y flavonoides.
Numerosos ensayos clínicos emprendidos en Francia, Inglaterra, Canadá y en algunos países del África ecuatorial confirmaron que esta planta no sólo actúa en el tratamiento de disfunciones hepáticas (problemas del hígado), sino también en sus otras dos principales indicaciones: la protección del hígado durante tratamientos médicos de larga duración (por ejemplo quimioterapia) y en casos de alergia. Su capacidad para normalizar niveles elevados de enzimas del hígado, la acción relajante sobre las fibras musculares lisas, sus propiedades broncodilatadoras y también antihistamínicas han sido probadas.
De inmediato, el remedio se erigió como el tratamiento natural más eficaz en la lucha contra los ataques que sufre el hígado, ya sean virales o químicos, sobre todo como consecuencia de una intoxicación alcohólica o medicamentosa.
Además, la práctica ha demostrado que esta planta, al proteger y reparar las células del hígado, ayuda a mantener el sistema inmune en buenas condiciones. Por ello, se utiliza a menudo como tratamiento en los cambios de estación para preparar mejor al cuerpo ante los rigores del invierno o los periodos de más calor.
A principios de la década de 1960, el médico francés Pierre Tubéry y su mujer, la doctora Anne-Marie Tubéry-Crauzes, ejercían la medicina en un ambulatorio fundado en Camerún por los Hermanos y Hermanas del Sagrado Corazón de Jesús (Charles de Foucauld).
Del ejercicio de la medicina en Camerún volvieron con un importante descubrimiento para la medicina universal. Y es que allí pudieron recoger el testimonio de varios europeos que se habían curado en pocas semanas tras sufrir hepatitis graves. Con la ayuda de un enfermero camerunés, identificaron la planta que usaban los curanderos tradicionales, que no era ni más ni menos que el Desmodium adscendens.
De vuelta a la Universidad de Toulouse, empezaron a investigar sobre esta planta. El análisis de los principios activos dio muestras de una importante concentración en alcaloides (isovitexina, entre otros), saponinas, antocianinas y flavonoides.
Numerosos ensayos clínicos emprendidos en Francia, Inglaterra, Canadá y en algunos países del África ecuatorial confirmaron que esta planta no sólo actúa en el tratamiento de disfunciones hepáticas (problemas del hígado), sino también en sus otras dos principales indicaciones: la protección del hígado durante tratamientos médicos de larga duración (por ejemplo quimioterapia) y en casos de alergia. Su capacidad para normalizar niveles elevados de enzimas del hígado, la acción relajante sobre las fibras musculares lisas, sus propiedades broncodilatadoras y también antihistamínicas han sido probadas.
De inmediato, el remedio se erigió como el tratamiento natural más eficaz en la lucha contra los ataques que sufre el hígado, ya sean virales o químicos, sobre todo como consecuencia de una intoxicación alcohólica o medicamentosa.
Además, la práctica ha demostrado que esta planta, al proteger y reparar las células del hígado, ayuda a mantener el sistema inmune en buenas condiciones. Por ello, se utiliza a menudo como tratamiento en los cambios de estación para preparar mejor al cuerpo ante los rigores del invierno o los periodos de más calor.
Cómo utilizar el Desmodium adscendens
En caso de problema hepático,
se recomienda tomar una dosis de 6 a 10 gramos diarios de la planta cocida en 1
litro de agua hirviendo. Deberá seguirse el tratamiento durante un periodo de 2
a 4 semanas en fase aguda y de 6 a 8 semanas en fase crónica.
El Desmodium también protege al hígado de las agresiones provocadas por un tratamiento médico con agentes químicos (por ejemplo, paracetamol). En estos casos es conveniente administrar el producto dos días antes de iniciar el tratamiento y continuar 5 días después de haberlo finalizado (es decir, que el tratamiento dura siete días en total). En estos casos la dosis adecuada es de 6 ó 7 gramos de planta preparada en un litro de agua hirviendo.
Para las afecciones alérgicas, en particular el asma, la posología puede ser de 5 gramos diarios de planta seca hervida en agua (decocción).
Si quiere usar el Desmodium como cura para desengrasar y revitalizar el hígado, deberá tomar una dosis diaria de 5 a 15 gramos durante un periodo de 1 a 3 meses.
Por último, si prefiere una solución más sencilla que la decocción de hojas de Desmodium, siempre puede tomarlo en cápsulas.
******************************
Publicidad:
¿Sabe por qué Salud AlterNatura no lleva publicidad? Porque es la única forma de defender nuestra absoluta independencia. Sin concesiones. Nuestro único compromiso es con su salud. Descubra en este enlace más sobre la publicación que va a cambiarle la vida.
Alzheimer: esta enfermedad tiene un importante componente genético, el riesgo de padecerlo se multiplica por tres si un familiar de primer grado está afectado, ¿pero sabía que puede prevenirse cuidando nuestra alimentación? Hemos reunido toda la información en el Informe Especial "No espere a que le diagnostiquen Alzheimer; prevéngalo", que es suyo completamente gratis junto a su suscripción a Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar. Consígalo ahora en este enlace.
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Fuentes:
El Desmodium también protege al hígado de las agresiones provocadas por un tratamiento médico con agentes químicos (por ejemplo, paracetamol). En estos casos es conveniente administrar el producto dos días antes de iniciar el tratamiento y continuar 5 días después de haberlo finalizado (es decir, que el tratamiento dura siete días en total). En estos casos la dosis adecuada es de 6 ó 7 gramos de planta preparada en un litro de agua hirviendo.
Para las afecciones alérgicas, en particular el asma, la posología puede ser de 5 gramos diarios de planta seca hervida en agua (decocción).
Si quiere usar el Desmodium como cura para desengrasar y revitalizar el hígado, deberá tomar una dosis diaria de 5 a 15 gramos durante un periodo de 1 a 3 meses.
Por último, si prefiere una solución más sencilla que la decocción de hojas de Desmodium, siempre puede tomarlo en cápsulas.
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Fuentes:
- Obras de Addy, M.E. y
Al. De 1984 a 1995: “Effects of the Extract of Desmodium adscendens on
Anaphylaxis”. Journal of Ethnopharmacology. Vol. 11 3: 282-292 (1984).
- Dose-response effects of
Desmodium adscendens aqueous extract on histamine response. “Content and
Anaphylactic Reactions in the Guinea Pig”. J Ethnopharmacol 18 1: 13-20
(1986).
- “Effect of Desmodium
adscendens Fractions on Antigen- and Arachidonic Acid-induced Contractions
of Guinea Pig Airways”. Can J Physiol Pharmacol 66 6: 820-825 (1987)
- Obras de Boye, G &
Ampopo, O, 1990. “Plants and Traditional Medicine in Ghana”. Economic and
Medicinal Plant Research Vol. 4, p. 33-34 Academic Press Ltd., Devon,
Inglaterra.
HOY VAMOS A HABLAR DE SEXO
¿Cree que el orgasmo masculino
va de la mano de la eyaculación? Para la inmensa mayoría de los hombres, así
es, y la expulsión del semen se contempla como la culminación del acto sexual.
Sin embargo, técnicas conocidas desde hace siglos por los maestros del tao permiten al hombre tener mejores orgasmos haciendo justamente lo contrario: retener el esperma.
La sexualidad tiene una gran importancia en el taoísmo, el sistema de filosofía de vida que se desarrolló a partir de los escritos de Lao Tsé (quien, según la leyenda, vivió en el siglo VI a.C), más antiguo que el taoísmo religioso, del siglo II d.C.
La retención del semen es uno de los pilares de la práctica sexual taoísta.
Desde hace miles de años, sus practicantes han cultivado destrezas para poder controlar la energía sexual y emocional. Una de ellas es precisamente separar el mecanismo que produce el orgasmo del que produce la eyaculación, básicamente trasladando los espasmos orgásmicos hacia sensaciones más internas y globales, que son más potentes y profundas, provocando estados de éxtasis casi místicos.
Si cree que su sexualidad puede mejorar, o simplemente desea abrirse a nuevas formas de entender el sexo, hoy le quiero invitar a dejar que los maestros del tao entren en su dormitorio...
Sin embargo, técnicas conocidas desde hace siglos por los maestros del tao permiten al hombre tener mejores orgasmos haciendo justamente lo contrario: retener el esperma.
La sexualidad tiene una gran importancia en el taoísmo, el sistema de filosofía de vida que se desarrolló a partir de los escritos de Lao Tsé (quien, según la leyenda, vivió en el siglo VI a.C), más antiguo que el taoísmo religioso, del siglo II d.C.
La retención del semen es uno de los pilares de la práctica sexual taoísta.
Desde hace miles de años, sus practicantes han cultivado destrezas para poder controlar la energía sexual y emocional. Una de ellas es precisamente separar el mecanismo que produce el orgasmo del que produce la eyaculación, básicamente trasladando los espasmos orgásmicos hacia sensaciones más internas y globales, que son más potentes y profundas, provocando estados de éxtasis casi místicos.
Si cree que su sexualidad puede mejorar, o simplemente desea abrirse a nuevas formas de entender el sexo, hoy le quiero invitar a dejar que los maestros del tao entren en su dormitorio...
Cómo iniciarse
Para adquirir la capacidad de
retener el esperma, el hombre debe entrenarse con el fin de mejorar la
conciencia de las zonas implicadas. Se trata de saber cómo movilizar unos
músculos de los que raramente somos conscientes, que se denominan núcleo
central del perineo. La primera etapa, que consiste en aprender a
retener la orina, es un buen entrenamiento para lo que vendrá después. Deberá
hacerlo así:
- Cuando vaya al baño, deberá
detener voluntariamente el chorro de orina, pero sin contraer los glúteos
ni el abdomen (que es lo que automáticamente le saldrá al intentar cortar
la micción). Deberá hacerlo sólo con el músculo del núcleo central del
perineo.
- Mantenga la contracción del
perineo unos segundos, libérelo luego, y vuelva a empezar.
- Repita este proceso una o
dos veces más.
Practique lo suficiente hasta
que domine completamente la técnica, que no le tendría que llevar más de unos
días. Sólo con esto ya habrá sentado las bases para poder iniciarse en el
control de la eyaculación, que le abrirá las puertas a una nueva forma de experimentar
el placer sexual.
Más allá de la sexualidad
Los beneficios de la facultad
de este autocontrol van más allá de la sexualidad. Para los sabios taoístas, la
pérdida de semen está relacionada con la pérdida de fuerza vital, dado que
perder este fluido conlleva un envejecimiento prematuro. Desde el punto de
vista científico, este principio tiene toda la lógica, dado el alto contenido
en proteínas como la arginina, el glutatión, la creatina y la L-carnitina, en
sodio, potasio, magnesio, selenio, vitamina C, B12, enzimas, hormonas,
neurotransmisores como la melatonina, prolactina, serotonina y testosterona. Y
también poliaminas (espermina y espermidina, que son considerados agentes de la
longevidad). En definitiva, un verdadero “cóctel nutritivo” que en el taoísmo,
cuya finalidad última es conectar con el origen de la vida y la inmortalidad,
se entiende que no debe desaprovecharse al eyacular, pues conduce al
envejecimiento.
Aunque esta práctica le suene lejana y un tanto extravagante, déjeme decirle que tiene fundamentos para la salud avalados por la ciencia y la medicina, además de una legión de practicantes, y no sólo en Oriente. Creo que no pierde nada por probarlo.
En Salud AlterNatura sabemos que hay más formas de pensar y hacer las cosas de las que nos resultan más familiares y cercanas. Por eso, el número de marzo contiene un artículo que le permitirá adentrarse y empezar a practicar los sorprendentes secretos sexuales de los maestros del tao.
Tras la primera etapa que ya ha visto, en una segunda etapa aprenderá a movilizar el perineo, un paso imprescindible antes de pasar a la tercera etapa: retener el esperma.
Estas tres etapas deberá practicarlas en solitario hasta dominarlas (¡le aseguramos que con nuestras sencillísimas explicaciones lo conseguirá fácilmente!) antes de pasar a la cuarta y última etapa: compartirlo en pareja.
Este artículo, como le he dicho, está en el número de marzo de Salud AlterNatura. Queremos que usted también aproveche todo lo que puede ofrecerle esta nueva y revolucionaria publicación sobre salud natural así que, si se suscribe, empezará su suscripción anual con el número de abril, y este número de marzo, que le permitirá dar a su sexualidad una nueva dimensión… ¡se lo regalamos!
Aunque esta práctica le suene lejana y un tanto extravagante, déjeme decirle que tiene fundamentos para la salud avalados por la ciencia y la medicina, además de una legión de practicantes, y no sólo en Oriente. Creo que no pierde nada por probarlo.
En Salud AlterNatura sabemos que hay más formas de pensar y hacer las cosas de las que nos resultan más familiares y cercanas. Por eso, el número de marzo contiene un artículo que le permitirá adentrarse y empezar a practicar los sorprendentes secretos sexuales de los maestros del tao.
Tras la primera etapa que ya ha visto, en una segunda etapa aprenderá a movilizar el perineo, un paso imprescindible antes de pasar a la tercera etapa: retener el esperma.
Estas tres etapas deberá practicarlas en solitario hasta dominarlas (¡le aseguramos que con nuestras sencillísimas explicaciones lo conseguirá fácilmente!) antes de pasar a la cuarta y última etapa: compartirlo en pareja.
Este artículo, como le he dicho, está en el número de marzo de Salud AlterNatura. Queremos que usted también aproveche todo lo que puede ofrecerle esta nueva y revolucionaria publicación sobre salud natural así que, si se suscribe, empezará su suscripción anual con el número de abril, y este número de marzo, que le permitirá dar a su sexualidad una nueva dimensión… ¡se lo regalamos!
También para las mujeres
Las mujeres también pueden entrenarse y practicar las
primeras etapas del entrenamiento. No sólo dotarán a su vida sexual de nuevas
capacidades, sino que desde un punto de vista de salud, les ayudará a evitar
los síntomas de la menopausia y otros problemas como el prolapso uterino o la
incontinencia, entre otros beneficios.
Salud AlterNatura es una nueva publicación mensual sobre bienestar y soluciones alternativas de salud. Quienes ya lo reciben están entusiasmados con su contenido. Estamos seguros de que a usted también le va a encantar.
Aproveche ahora para suscribirse y recibirá complemente gratis, de regalo, el número de marzo. ¡Empiece ya mismo a adentrarse en los secretos sexuales de los maestros del tao! Pídalo ahora en este enlace.
Estos son algunos de los otros temas que también puede encontrar en el número de marzo que va a recibir de regalo:
Salud AlterNatura es una nueva publicación mensual sobre bienestar y soluciones alternativas de salud. Quienes ya lo reciben están entusiasmados con su contenido. Estamos seguros de que a usted también le va a encantar.
Aproveche ahora para suscribirse y recibirá complemente gratis, de regalo, el número de marzo. ¡Empiece ya mismo a adentrarse en los secretos sexuales de los maestros del tao! Pídalo ahora en este enlace.
Estos son algunos de los otros temas que también puede encontrar en el número de marzo que va a recibir de regalo:
- Diabetes.
Generalmente se recomienda comer entre tres y diez raciones de féculas y
tres lácteos al día. La clave es no hacer caso a este consejo, ya que esta
es, probablemente, la mejor manera de… ¡engordar y terminar padeciendo
diabetes! Le explicamos qué debe hacer realmente para combatir esta
enfermedad cada vez más extendida.
- El aceite esencial que
repele los mosquitos… ¡sin destruir nuestro cerebro! Los productos
antimosquitos que usted suele comprar están llenos de compuestos químicos
como el DEET (N,N-Dietil-meta-toluamida), que provoca la muerte de
las neuronas de la zona del cerebro que controla los movimientos, el
aprendizaje, la memoria y la concentración. El aceite esencial de menta de
gato o gataria y el aceite vegetal de neem también son eficaces repelentes
y no tienen efectos secundarios.
- ¡Cuidado! El medicamento
más mortífero del mundo está… ¡en su botiquín! El paracetamol está
detrás de más suicidios por sobredosis que ningún otro y es la primera causa
de hospitalización por insuficiencia hepática aguda. Le indicamos cómo
puede reemplazarlo por únicamente 2 gr de cúrcuma (tomada de una forma en
particular). Además, otras dos plantas son también alternativas excelentes
e inofensivas.
- Gluten: léalo aunque
crea que lo tolera. Un grupo de investigadores ha estudiado los
efectos del gluten sobre la barrera intestinal de las personas sin
intolerancia conocida al gluten. Sus resultados quizá le hagan cambiar de
hábitos alimenticios.
- ¿Debería tomar complementos
nutricionales 4 razones por las que sí debería hacerlo.
- Superalimentos: ¿una
súper estafa? Bayas de goji, alga Klamath... Las estanterías de los
supermercados están llenas de productos como estos, que contienen
supuestos superpoderes. Sin embargo, aún no se ha demostrado
científicamente. Y, como es lógico, los efectos de un verdadero
superalimento, además de ser positivos, deben estar probados. Por este
motivo, Salud AlterNatura le ofrece en su edición de marzo una
lista de alimentos que de verdad merecen ser llamados súper y con los que
debería contar en su cocina.
- ¿Ganar fuerza y músculo
hasta los 90 años? Sí, es posible, pero con una condición.
- Dolores de cervicales.
Líbrese de ellos con tres precisos movimientos.
- Fatiga. Apueste por
una planta muy común para empezar el día cargado de energía. ¡Mucho más
estimulante que el café!
- Las 5 señales de un
trastorno de la tiroides. Hasta comienzos del s. XX, en las regiones
montañosas del centro de Europa había algunas personas cuyo desarrollo
físico y mental se interrumpía prematuramente. Eran pequeños, con el
rostro deforme, la base del cuello hinchada y sufrían retraso mental. El
tratamiento que les aplicaron resulta útil hoy para determinar si una
persona padece algún trastorno de tiroides.
También puede leer en el número
de marzo de Salud AlterNatura:
- Sal: peligrosa
también para los riñones.
- Bol d’air Jacquier:
demostrado su efecto positivo sobre el cáncer.
- Probióticos y vitamina C:
la combinación ideal para proteger a los niños contra las infecciones
respiratorias.
Como ve, las páginas de Salud
AlterNatura están repletas de consejos y apuntes útiles para su día a día,
siempre apoyados en alternativas naturales para su salud y bienestar. ¡Y este
número de marzo se lo regalamos!
Y además, como regalo especial, “El gran informe contra el cáncer”
De regalo con su suscripción a Salud AlterNatura,
también le vamos a enviar “El gran informe contra el cáncer”. Va a
descubrir la alimentación que protege del cáncer, cómo provocar el “suicidio”
de las células cancerígenas, cómo purificar y desintoxicar el organismo, la
fabulosa historia de la isla anticáncer, los complementos alimenticios para
acompañar el proceso de quimioterapia, los análisis de sangre que indican si
hay riesgo de desarrollar un cáncer y cómo corregir los desequilibrios
ocasionales, la verdad de los fitoestrógenos, así como todo lo que hay que
saber y hacer si le detectan un cáncer de mama o de próstata. Descubrirá cómo el estrés, aunque no “produzca” cáncer, contribuye en gran medida a su desarrollo. Y podrá conocer desde especias anticáncer que podrá encontrar en su despensa hasta controlar los equilibrios hormonales; se va a beneficiar tanto de estos pequeños actos cotidianos como de los últimos avances científicos. Verá que toda esta información, que ha sido cuidadosamente recopilada de la mano de grandes expertos, le resulte valiosa tanto para prevenir el cáncer como para vivir con él y curarlo. Y es que, hoy en día, un cáncer ya no es sinónimo del fin de la vida.
Si se suscribe ahora a Salud AlterNatura podrá descargarse ya mismo también este increíble Informe, además del número de marzo del que le hemos hablado. Hágalo ahora haciendo clic en este enlace (podrá comprobar las condiciones de suscripción antes de efectuar el pago).
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